Wie zieht man Kinder an heissen Sommertagen richtig an? Praktische Tipps für Eltern und Erzieher:innen

Hohe Temperaturen im Sommer erfordern besondere Aufmerksamkeit bei der Kleiderwahl für Kinder. Die richtige Kleidung schützt vor Sonne, verhindert übermässiges Schwitzen und sorgt den ganzen Tag über für Komfort.

1. Priorität: Natürliche und atmungsaktive Materialien

Kinder sollten Kleidung aus Baumwolle, Leinen oder anderen Naturmaterialien tragen, die der Haut Luft zum Atmen geben und Feuchtigkeit aufnehmen. Diese Materialien helfen, Hautreizungen und Rötungen zu vermeiden.

2. Helle und reflektierende Farben wählen

Helle Farben wie Weiss, Beige oder Pastelltöne reflektieren die Sonnenstrahlen und helfen, die Körpertemperatur niedrig zu halten. Dunkle Farben ziehen Wärme an und können das Wärmeempfinden erhöhen.

3. Leichte und lockere Kleidung

Kinder sollten locker sitzende Kleidung tragen, die nicht zu eng anliegt, damit die Luft zirkulieren und die Wärme besser entweichen kann.

4. Schutz für Kopf und Gesicht

Ein breitkrempiger Hut ist unerlässlich, um Kopf, Gesicht und Nacken vor intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen. Vergessen Sie nicht, auch Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf alle sichtbaren Hautstellen aufzutragen.

5. Geeignetes und bequemes Schuhwerk

Bei hohen Temperaturen sind leichte, offene Sandalen ideal, um die Füsse kühl und belüftet zu halten.

6. Dünne Kleidungsschichten verwenden

Auch im Sommer können die Temperaturen im Tagesverlauf schwanken. Dünne Schichten ermöglichen es, Kleidung je nach Bedarf an- oder auszuziehen.

Weitere wichtige Hinweise

• Achten Sie darauf, dass das Kind den ganzen Tag über ausreichend Wasser trinkt, um Dehydrierung zu vermeiden.

• Vermeiden Sie Aufenthalte in der prallen Sonne während der heissesten Stunden (11:00 – 16:00 Uhr).

• Kontrollieren Sie die Haut des Kindes regelmässig auf Rötungen oder Irritationen.

• Tragen Sie Sonnencreme alle zwei Stunden erneut auf, besonders bei Aufenthalt im Freien.
  

Fazit

Die richtige Kleidung bei hohen Sommertemperaturen besteht aus einer Kombination geeigneter Materialien, heller Farben und effektivem Sonnenschutz. Mit etwas Aufmerksamkeit können Kinder die Spiel- und Outdoor-Aktivitäten sorgenfrei geniessen.